Entdecken Sie Ihre natürliche Beweglichkeit

Willkommen bei Bewegfrei, wo wir durch achtsame und sanfte Körperarbeit neue Wege zur Beweglichkeit erschließen. Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet traditionelle Weisheit mit modernen Erkenntnissen, um Ihnen zu helfer, Ihre natürliche Bewegungsfreiheit wiederzuentdecken und zu entfalten. In unserem einladenden Studio schaffen wir einen Raum, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen können, Ihren Körper besser zu verstehen und seine Fähigkeiten zu erweitern.

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Unsere Methode

Sanfte Bewegung

Durch behutsame und präzise Bewegungsabläufe aktivieren wir die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers. Diese achtsame Herangehensweise ermöglicht es Ihnen, neue Bewegungsmuster zu entwickeln und alte Spannungen sanft zu lösen.

Körperverständnis

Lernen Sie, die feinen Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen. Diese vertiefte Körperwahrnehmung bildet die Grundlage für nachhaltige Verbesserungen der Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.

Individueller Ansatz

Jeder Mensch ist einzigartig, und so ist auch unser Ansatz. Wir entwickeln maßgeschneiderte Übungsprogramme, die sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen orientieren.

Baden-Württemberg

Standorte in der Region mit zertifizierten Bewegungsexperten, die unsere Methode erfolgreich anwenden

Bayern

Partnereinrichtungen, die nach unseren Qualitätsstandards arbeiten und regelmäßige Fortbildungen durchführen

Hessen

Spezialisierte Zentren mit modernster Ausstattung für optimale Bewegungsentfaltung

Deutschlandweit

2800+

Zufriedene Teilnehmer, die ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessert haben

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist Bewegfrei geeignet?

Unsere Methode ist für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet. Ob Sie Ihre allgemeine Beweglichkeit verbessern möchten oder spezifische Ziele haben - wir passen unsere Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse an. Der sanfte Ansatz ermöglicht es jedem, in seinem eigenen Tempo Fortschritte zu machen.

Wie oft sollte ich üben?

Die optimale Übungsfrequenz ist individuell verschieden. Wir empfehlen zu Beginn zwei bis drei Einheiten pro Woche, um eine gute Balance zwischen Aktivität und Regeneration zu finden. Im Laufe der Zeit entwickeln Sie ein natürliches Gespür dafür, was Ihr Körper braucht.

Was macht Bewegfrei besonders?

Unser Alleinstellungsmerkmal ist die Kombination aus wissenschaftlich fundierter Bewegungslehre und individueller Betreuung. Wir setzen auf nachhaltige Entwicklung statt schnelle Effekte. Durch die sanfte Herangehensweise erreichen wir tiefgreifende und dauerhafte Verbesserungen der Beweglichkeit.

Unsere Partner

Wellness-Zentren

Zusammenarbeit mit führenden Wellness-Einrichtungen für ganzheitliche Betreuung

Bewegungszentren

Kooperation mit spezialisierten Bewegungszentren für optimale Trainingsmöglichkeiten

Gesundheitspraxen

Vernetzung mit qualifizierten Gesundheitspraxen für umfassende Betreuung

Bildungseinrichtungen

Partnerschaft mit Bildungsinstituten für kontinuierliche Weiterentwicklung

Unsere Angebote

Basis Programm

€79/Monat

2 Gruppensitzungen pro Woche
Grundlegende Bewegungsanalyse
Zugang zum Online-Portal

Das ideale Einstiegsprogramm für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Erleben Sie die positiven Effekte sanfter Körperarbeit in einer kleinen Gruppe.

Jetzt starten

Premium Betreuung

€149/Monat

3 Gruppensitzungen pro Woche
1 persönliche Einzelsitzung
Erweiterte Bewegungsanalyse
Premium Online-Inhalte

Unser meistgewähltes Programm bietet die optimale Balance zwischen Gruppenarbeit und individueller Betreuung für nachhaltige Erfolge.

Jetzt wählen

Intensiv Plus

€229/Monat

Unbegrenzte Gruppensitzungen
2 persönliche Einzelsitzungen
Maßgeschneiderter Übungsplan
Exklusive Workshops

Die umfassendste Betreuung für maximale Fortschritte. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit intensiv entwickeln möchten.

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